Вторая неделя в школе Победителей.

Мэтт Каттc «Новая жизнь за 30 дней»

В прошлой статье писал про тактильный якорь негативная мысль – резинка – боль. Согласно этому видео носить резинку нужно всего лишь 30 дней дальше вырабатывается привычка.

Рекомендуется много ходить 4-5 часов. Внедрю хотя бы по субботам. Давать ежедневную плавную нагрузку организму например непрерывная ходьба 10 км.

Обливаться ледяной водой. Я обливался ещё до армии, 2 ведра воды (вода должна быть меньше 11 градусов). У Довганя своя система «Матушка» гугли Система «Матушка», Порфирий Иванов «Детка».

Читать умные книги, смотреть полезные фильмы. Как сделать выбор: посмотреть чего добился сам автор? Теоретик он или практик? Станешь ли ты лучше, посмотрев этот фильм? Книги читать вдумчиво, читать с блокнотом и карандашом. Все ужасы, убийства, дарью донцову – нафиг.

Отношение к неудачам. Восточный иероглиф поражения имеет два значения: первое, означает неудачу, а второе – новые, большие возможности. Относится к неудачам/ ошибкам как к тренажерам судьбы для развития мудрости. Главное ни сколько раз ты упал главное подняться на 1 раз больше.
Соичиро Хонда: Успех приходит только через повторяющиеся неудачи и самоанализ. Формула успеха — 99% неудач и один успех.
Уинстон Черчилль: Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.

Пока дурак думает умный действует! Пришла идея —  нужно сразу её реализовывать, идея даёт энергию которая быстро пропадает. Борьба с нехваткой времени. 3 случая:

1. Дела которые зависят только от меня;
2. Дела/задачи которые частично зависят от меня;
3. Дела которые от меня вообще не зависят.

Стараемся инвестировать время только в 1 случай. Не тратим время на пустые разговоры: Хороший Сталин или плохой? Правильно ли сделали что продали Аляску? «Великие люди обсуждают идеи. Средние люди обсуждают события. Мелкие люди – других людей»

Больше думать. Думай ни как все, иначе результат будет как у всех. Постоянно расширять свой кругозор. Не вешать ярлыки на людей. Относится к людям как к учителям, смотреть чему у них можно научиться. Учиться задавать умные вопросы. Если человек негативный относиться к нему как к «психологическому тренажёру»

Методики для усиления мыслительного процесса:
Обливать голову ледяной водой (Моцарт);
Записывать на ночь вопрос и думать о нём;
Находить минимум 30 решений и только потом выбирать лучшее.

Уделять время не только духовному развитию, но и физическому.
После слива своего прошлого марафона по подтягиванию, с 1 июля вновь возобновил подтягивания, добавил отжимания. Упражнения делаю вместе с программой runtastic.  Тренировки в зале пока как и раньше только по субботам отменил приседания и становую тягу. Ввожу тренировки Бадюка

Запись опубликована в рубрике О жизни.

2 комментария: Вторая неделя в школе Победителей.

  1. Александр говорит:

    «Записывать на ночь вопрос и думать о нём.» — и хрен заснёшь потом, да? =)

    А я по подтягиваниям ваще красавчик, с 5-ти до 25-ти! Жаль сейчас без турника остался… Может отжимания прокачаю %)

    • kekc88 говорит:

      Я раньше долго заснуть не мог всё думал-думал, но ещё до армии привык засыпать под сказку, включал себе какой ни будь МДС http://m-d-s.podfm.ru/ и под него засыпал. Пробовал ещё осознанные сновидения получилось 2 раза субъективно на 5 и 30 секунд – страшно было поэтому бросил. Сейчас буду пробывать как Колька Тесла, а вдруг… а кстати пару раз приходили гениальные мысли в полудрёме но вставать было влом, думал проснусь и запишу т.к. такую мысль забыть не возможно, но наутро помнил что была какая то мысль и всё!

      >Может отжимания прокачаю %)
      — я уже начал на кулаках с касанием пола на максимум не пробовал, занимаюсь по runtastic сейчас пока 42 повторения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.